INILAH MENGAPA ISLAM MELARANG MENYAMBUNG RAMBUT

Sebuah peristiwa mengerikan terjadi di ibukota Nairobi, Kenya. Seorang wanita Kenya, bernama Irene Myangoh, mengaku mengalami sakit kepala hebat usai rambutnya diperpanjang di sebuah salon.

Menurut harian Daily Mail, Jumat 1 November 2013, belakangan diketahui sambungan rambut tersebut milik mayat dan ada belatung di dalamnya. Belatung ini menembus kulit kepala dan menggerogoti tengkorak perempuan itu.

Hal ini bermula saat Myangoh menyambung rambutnya, atau yang dikenal dengan nama hair extension. Dua minggu usai pemasangan rambut, dia mengaku sering sakit kepala. Obat pusing juga tidak mempan.

Akhirnya, wanita yang berprofesi sebagai asisten pribadi di sebuah kantor pengacara ini berobat ke dokter. Tes darah dan pindai otak hasilnya negatif. Dalam pemeriksaan berikut, dokter menemukan akar permasalahannya.

Dokter itu menemukan ada belatung yang tengah memakan tengkoraknya. Belatung itu memang tidak terdeteksi dalam tes medis pertama, karena dia baru saja menetas dari telur. Diduga, belatung itu dari rambut tersebut.

Pemilik salon mengaku ini baru pertama kali dia alami. Dia mengaku telah memasang rambut itu kepada 10 wanita lainnya. Sementara rambut tersebut sudah terjual sebanyak 150 buah dari seluruh produk yang dia miliki.

"Saya akan mencoba memperoleh informasi lebih lanjut dari para pemasok karena kami mengimpor wig ini dari Inggris, Amerika Serikat dan India," kata dia.

Sumber:muslimina

5 Manfaat Baby Oil Untuk Kecantikan Wanita

 

Baby oil dikenal sebagai minyak yang akrab dipakai oleh bayi. Dibuat dari kandungan bahan-bahan yang sangat lembut sehingga aman sekalipun digunakan oleh kulit sensitif.

Baby oil sendiri punya banyak manfaat, selain dapat membersihkan kulit, ia juga dapat membersihkan makeup dengan formulanya yang ringan. Baby oil juga merupakan lubrikan yang ramah dengan keharuman bayi yang menggemaskan.

Anda yang belum pernah merasakan manfaat baby oil, kini wajib menyimpan sebotol kecil baby oil di tas makeup Anda. Kenapa? Karena baby oil menyimpan manfaat kecantikan sebagai berikut:

Pelembab yang ramah

Jika memiliki kulit sensitif dan sedang kering, gunakan saja baby oil sebagai pelembab.

Meninggalkan rasa lembut dan lembab tanpa membuat kulit menjadi kemerahan. Pakainya tidak perlu banyak, hanya setetes kecil saja kemudian ratakan di kulit sebelum mandi.

Dan rasakan kelembutan kulit yang berbeda setelah Anda mandi.

Membersihkan sisa makeup

Baby oil juga bisa membersihkan sisa makeup dengan cara aman dan tidak membuat pori tersumbat. Pulaskan di kapas kemudian gunakan untuk membersihkan sisa makeup di wajah. Perlahan saja dengan gerakan ringan dan berputar, maka sisa makeup akan menempel di kapas dengan sempurna.

Massage

Karena menjadi lubrikan yang baik, tentunya baby oil juga ramah untuk massage. Membantu mengurangi kerutan di kulit dan sekaligus melembutkan. Sehingga efeknya berganda dan tidak hanya membantu lubrikasi saja.

Shaving

Apabila Anda tidak menemukan cream yang nyaman seperti pria untuk shaving, gunakan saja baby oil. Ia akan membantu melembutkan dan melindungi kulit sehingga tidak sampai terkena pisau cukur. Mencukurpun menjadi kegiatan yang menyenangkan serta lebih bersih.

Merawat stretch mark

Dan dengan memijatkan baby oil ke bagian yang terpapar stretch mark setiap hari, maka perlahan kulit akan lebih halus serta stretch mark mulai hilang.

Tuh kan, ternyata minyak yang satu ini ampuh juga untuk orang dewasa. Jangan lupa simpan di tas Anda ya.

Sumber: vemale.com

Selain Melangsingkan, Air Putih Juga Efektif Cegah Sakit Jantung

Bagaimana Air Putih Menurunkan Berat Badan?

Seperti kita ketahui bahwa hati mengkonversi lemak menjadi bahan bakar. Tanpa asupan air yang cukup, ginjal tidak akan berfungsi pada tingkat optimal. Akibatnya, hati akan bekerja ekstra keras untuk membantu ginjal melakukan tugasnya. Dan pada akhirnya hati tidak dapat berfungsi dengan baik.

Beberapa lemak akan tetap di dalam tubuh dan tidak dapat dikonversi menjadi bahan bakar. Ini yang menyebabkan bertambahnya berat badan.

Minum air putih setiap hari dalam jumlah yang cukup memungkinkan hati melakukan fungsinya untuk membakar lemak dan mengubahnya menjadi bahan bakar dengan optimal.

Tubuh kita mengandung lebih dari 60% air. Ketika tubuh mendapatkan air yang cukup, ia akan mencoba untuk menyimpan semua air itu ke dalam sel sedangkan sisanya akan dikeluarkan melalui urin.

Minum air dalam jumlah yang cukup juga dapat menurunkan rasa lapar. Minum beberapa gelas air sebelum makan juga bisa menjadi cara yang efektif untuk mencegah makan berlebihan yang dapat mengakibatkan berat badan bertambah.

Orang yang memiliki kelebihan berat badan disarankan untuk minum sedikitnya 8 gelas air putih setiap harinya. Bahkan beberapa studi membuktikan bahwa air es atau air dingin juga membantu membakar kalori, dengan membantu meningkatkan metabolisme tubuh.

Jika Anda tidak terbiasa minum air putih dalam jumlah banyak, kemudian mulai mengonsumsinya dalam jumlah banyak, pada awalnya akan terasa tidak nyaman dan bahkan Anda akan sering buang air kecil. Ini hal yang wajar dan setelah berjalannya waktu tubuh Anda akan terbiasa dengan kebiasaan baru mengonsumsi air putih.

Manfaat Lain Mengonsumsi Air Putih

Selain membantu menurunkan berat badan, mengonsumsi air putih juga memiliki berbagai manfaat positif bagi kesehatan, seperti:

Cegah Sakit Jantung


Menurut sebuah studi yang diterbitkan di American Journal of Epidemiology, orang yang terbiasa minum air putih lebih dari 5 gelas setiap hari mengalami penurunan risiko sebesar 41 persen akibat penyakit jantung dan kematian mendadak.

Cegah Migrain

Menurut para peneliti dari University of Masstricht, Belanda, minum air putih tujuh gelas dalam sehari dapat meredakan sakit kepala dan meningkatkan kualitas hidup penderita migrain.

Peneliti mengatakan bahwa sakit kepala yang dialami penderita migrain dapat berkurang dalam 21 jam jika mereka minum 1,5 liter air.

Tingkatkan Ketajaman Otak

Otak membutuhkan oksigen untuk bisa bekerja sesuai fungsinya. Dengan minum banyak air putih, Anda bisa memastikan bahwa otak telah terpenuhi kebutuhan oksigennya. Bahkan minum 8-10 gelas air perhari dapat memperbaiki kemampuan kognitif otak sebesar 30 persen.

Cegah Penuaan Dini

Kulit kering menjadi salah satu penyebab terjadinya penuaan dini. Air dapat melembabkan kulit, membuatnya tampak segar dan terbebas dari kulit kering, sehingga membuat wajah Anda awet muda meski usia bertambah.

Yuk, biasakan minum air putih mulai sekarang.

Sumber: DuniaFitnes.com

5 Hal Yang Harus Diperhatikan Oleh Pemilik Kulit Kering

 

Kulit kering adalah salah satu jenis kulit yang tidak kalah merepotkan bila tidak ditangani dengan baik. Ada beberapa hal yang harus Anda perhatikan bila Anda termasuk pemilik kulit kering. Kulit jenis ini membutuhkan kelembaban dan mudah iritasi. Nah, pahami lima hal ini agar Anda bisa mendapatkan kulit yang selalu sehat.

Kulit Kering VS Air Panas

Mencuci muka atau mandi dengan air panas memang terasa sangat nyaman. Namun bila Anda melakukan hal ini, pastikan untuk segera mengaplikasikan pelembab pada kulit. Perlu Anda ketahui bahwa air panas dapat mengikis kelembaban alami kulit karena sifatnya yang menggerus minyak alami kulit.

Kulit Kering Saat Mencuci Muka

Ladies, pastikan Anda punya sabun pencuci muka yang bisa menjadi sahabat sejati kulit kering. Jangan sampai memilih sabun pencuci muka yang malah bikin kulit kering. Pilihlah sabun cuci muka yang mampu melembabkan dengan kandungan AHA. Selain itu, jangan menggosok kulit terlalu keras karena bisa jadi sabun cuci muka Anda memiliki kandungan kimia yang kuat untuk mengikis kelembaban.

Selalu Melembabkan

Lakukan treatment rutin untuk melembabkan kulit, karena jenis kulit seperti ini tak bisa hidup tanpa pelembab. Minum banyak air, gunakan masker pisang atau alpukat, gunakan pelembab saat bepergian dan sebelum tidur. Hal ini akan membantu menjaga kesehatan kulit kering Anda.

Hindari Alkohol
 
Untuk pemilihan kosmetik, ada baiknya memilih yang bebas alkohol. Kandungan alkohol tinggi mampu merenggut kelembaban kulit. Yang ada, kulit Anda bisa makin kering dan mudah iritasi.
 
Saat berada di Ruangan AC/dingin

Jangan remehkan udara dingin. Pada masa seperti ini, justru kelembaban bisa pergi dari kulit Anda. Aplikasikan pelembab setiap beberapa jam sekali. Hal ini agar kelembaban Anda tetap terjaga. Minum banyak air, agar bisa mendapatkan hidrasi dari dalam.

Nah, cobalah perawatan kulit kering di atas untuk menghindari alergi dan masalah kulit lainnya. Semoga bermanfaat, Ladies.

Pilah Pilih Sunblock Sesuai Jenis Kulitmu

 

Matahari sekarang semakin tidak ramah karena lapisan ozon perlahan menipis. Radiasi sinar matahari berbahaya bagi kulit dan bisa menyebabkan berbagai problem kulit. Problem yang paling sering terjadi adalah kulit kemerahan, iritasi, muncul noda-noda hitam, keriput, kering, hingga kanker kulit.

Untuk itulah sangat penting bagi Anda untuk selalu menggunakan sunblock setiap bepergian, terutama saat beraktivitas di luar ruangan.

Tak peduli sedang musim kemarau atau musim hujan, matahari akan tetap memberikan pengaruh radiasinya. Agar kulit tetap sehat dan jauh dari problem yang disebabkan radiasi matahari, kenali jenis sunblock yang cocok untuk kulitmu.

Sunblock untuk jenis kulit berminyak

Jangan sembarang memilih sunblock terutama bila jenis kulit Anda berminyak atau sensitif. Utamakan produk sunblock yang free oil sehingga tidak memicu munculnya jerawat atau iritasi pada kulit.

Pilih pula produk sunblock dengan formula ringan sehingga tidak membuat kulit tampak tebal. Umumnya sunblock yang cocok untuk jenis kulit berminyak adalah yang mengandung avobenzone dan oxybenzone.

Sunblock untuk jenis kulit kombinasi

Memiliki kulit kombinasi adalah anugerah sekaligus problem baru. Umumnya area T berminyak dan daerah lainnya normal. Kalau sudah begini, harus memilih sunblock jenis yang mana?

Tetap pilih sunblock dengan formula ringan dan kandungan avobenzone dan oxybenzone saja. Kedua bahan tersebut akan membantu memaksimalkan penampilan Anda dan aman untuk bagian kulit yang berminyak.

Umumnya sunblock yang formulanya ringan adalah yang berbentuk lotion atau gel. Yang mudah menyerap pada kulit dan tidak meninggalkan bekas mengkilap.

Sunblock untuk jenis kulit kering

Untuk Anda yang memiliki jenis kulit kering, sunblock yang tepat adalah yang teksturnya cream. Sunblock jenis ini selain melindungi kulit dari sinar matahari, sekaligus mengandung ceramides yang membuat kulit jadi tetap lembab dan lembut.

Memberikan perlindungan ganda untuk perawatan kulit serta menghindarkan dari radiasi sinar matahari.

Untuk perlindungan maksimal, aplikasikan sunblock setiap 3-4 jam sekali apabila Anda sedang beraktivitas di bawah sinar matahari langsung. Pastikan juga kandungan SPF sunblock Anda tinggi, sehingga dapat memberikan perlindungan terbaik bagi kulit.

 Sumber:Vemele.com

Menghilangkan Bekas Jerawat Dengan Putih Telur

 

Hiks.. jerawat datang lagi, datang lagi.. Si kecil yang satu ini sering hadir setidaknya sebulan sekali. Walaupun kecil, jerawat sangat mengganggu penampilan. Tidak hanya pada saat bengkak dan meradang, kadang jerawat meninggalkan bekas noda pada kulit, sehingga wajah jadi tidak mulus lagi.

Anda bisa memilih berbagai perawatan untuk menghilangkan bekas jerawat, mulai ke klinik kecantikan atau bahan alami yang ada di dapur. Jika Anda lebih suka pilihan kedua, maka Anda bisa menggunakan putih telur untuk menghilangkan bekas jerawat.

Selama ini putih telur lebih sering dipakai untuk mengencangkan wajah, tapi dia punya fungsi lain lho. Kandungan protein dalam putih telur dapat secara perlahan menyamarkan bekas jerawat. Selain itu, jika masker dipakai pada seluruh wajah, kulit bisa lebih kencang dan mengecilkan pori-pori. Yuk bikin sendiri.

Bahan:

1 butir telur ayam (usahakan telur organik) ambil putihnya

Cara Memakai:

1. Pada wajah yang sudah dibersihkan, oleskan putih telur secara merata.
2. Lakukan pemijatan ringan, terutama pada darah yang memiliki bekas jerawat.
3. Diamkan hingga putih telur kering.
4. Bilas wajah dengan air hangat.

Anda bisa melakukan perawatan ini dua hingga tiga kali setia minggu. Hasil akan terlihat jika Anda melakukan perawatan rutin. Karena memakai bahan alami, Anda harus sabar menunggu hasilnya. Selamat mencoba!

Sumber:Vemele.com

Pertolongan Pertama Untuk Kulit Yang Terbakar Matahari

400 × 320 - jaller.wordpress.com

Ladies, saat sedang berada di luar ruangan, kulit kita menghadapi berbagai macam tantangan yang luar biasa. Cuaca dingin hingga panas terik bisa mengurangi kekuatan kulit yang melindungi tubuh kita dengan luar biasa.

Biasanya, cuaca yang menyengat bisa membuat kulit kita jadi lebih gelap dan terbakar. Nah, cobalah tips cantik ini agar selalu siap sedia pertolongan pertama saat kulit terbakar matahari. Cobain yuk, Ladies.

 Aloe Vera

Tumbuhan yang lebih sering dikenal dengan nama lidah buaya ini memang memiliki berbagai fungsi yang bermanfaat. Kemampuan lain dari tanaman ini adalah untuk mendinginkan kulit dan meredakan sakit. Cocok untuk Anda yang memiliki kulit sensitif.

Aloe vera juga mengandung antibakteri yang bisa mematikan kuman. Gunakan daging aloe vera yang sudah didinginkan pada kulit yang terbakar matahari selama 10 menit. Hal ini bisa membantu kulit Anda lebih tenang dan sejuk.

Timun

Timun hijau yang segar memiliki manfaat yang baik bagi kulit Anda. Gunakan irisan tipis timun pada kulit yang terbakar matahari sebagai masker. Atau hancurkan buah timun dan oleskan pada kulit untuk meredakan rasa terbakar tersebut.

Kentang

Kandungan air di dalam tanaman kentang sangat kaya, sehingga bisa Anda manfaatkan untuk meredakan rasa sakit di kulit yang terbakar. Irisan tipis kentang bisa membantu melembabkan, menghaluskan dan meredakan nyeri kulit yang terbakar panas matahari.

Baking Soda

Selain bermanfaat untuk memasak, baking soda juga sangat baik bagi kulit Anda. Larutkan setengah cangkir baking soda dalam air. Larutan tersebut bisa Anda gunakan untuk berendam beberapa menit.

Bila Anda takut alergi dalam menggunakan krim pereda kulit yang terbakar, Anda bisa mencoba tips alami ini. Tak perlu takut lagi bermain-main di bawah sinar matahari. Semoga bermanfaat, Ladies.

Sumber: Vemale.com 

Makanan-Makanan Ini Bikin Kukumu Cantik

 

Tak hanya manicure dan pedicure saja yang membuat kuku jadi cantik. Nutrisi yang diasup oleh tubuh juga sangat mempengaruhi penampilan kuku.

Kurang vitamin dapat membuat kuku jadi rapuh, tipis dan mudah patah. Untuk itulah Anda perlu mengonsumsi beberapa menu berikut sehingga kuku tetap cantik dan sehat.

Dikutip dari Reader Digest, sebuah buku berjudul Foods That Harm, Foods That Heal menjelaskan beberapa makanan sehat untuk kuku cantik.

Apabila kukumu kusam

Kusamnya kuku disebabkan karena tubuh kekurangan folat. Folat sendiri dapat ditemukan dalam vitamin B, yang terkandung pada lentil, kacang-kacangan, bayam, dan berbagai sayuran hijau gelap lainnya.

Apabila kukumu rapuh

Punya kuku rapuh yang mudah sekali patah? Hal tersebut disebabkan karena tubuh kekurangan asam lemak. Sehingga lapisan kuku tidak terlindungi. Konsumsi sereal, telur, dan makanan yang mengandung Omega-3.

Apabila kukumu lunak

Sama halnya seperti kuku rapuh, kuku yang lunak jadi mudah patah saat tak sengaja terkena benda lain. Adalah keratin, sejenis protein yang dapat membuat kuku jadi lebih kuat. Dan kekurangan protein inilah yang menyebabkan kuku Anda mudah patah atau sobek.

Protein sehat dapat Anda peroleh dari ikan-ikanan, daging, telur, dan produk kedelai.
Selain itu, umumnya kuku rapuh disebabkan karena kekurangan zat besi dan vitamin C. Kuku jadi kehilangan kemilaunya dan umumnya tidak berseri.

Konsumsi bayam, telur, dan serealia untuk memetik manfaat zat besi. Serta padukan dengan buah-buahan atau sayuran yang kaya vitamin C.

Apabila kukumu kering

Di malam hari massagekan minyak zaitun pada kuku kemudian bawa tidur. Keesokan harinya, kuku akan lebih lembut dan fresh.

Selamat memiliki kuku cantik.

 Sumber:Vemale.com

Makanan Pedas Malah Bikin Kurus

 

Apakah Anda suka makanan pedas? Nyaris semua masakan Indonesia diolah dengan bumbu cabai atau dinikmati dengan cocolan sambal. Rasanya kalau tak ada rasa pedasnya kurang mantap, apalagi kalau dinikmati dengan nasi hangat.

Banyak orang berpendapat bahwa makan makanan pedas bikin nafsu makan meningkat, alhasil porsi makanpun bertambah banyak. Ini juga ditengarai sebagai penyebab berat badan jadi naik, benar nggak sih?

Sebuah penelitian mengungkap bahwa memasukkan cabai dalam masakan yang dikonsumsi harian malah bisa mengekang nafsu makan dan membantu menurunkan berat badan. Adalah capsaicin, senyawa di dalam cabai yang menghasilkan rasa pedas, ternyata bisa membantu mengurangi rasa lapar dan meningkatkan pemakaian energi. Namun memang terkadang jumlah yang diperlukan untuk mendapatkan efek kenyang tidak masuk akal. Bisa-bisa malah Anda sakit perut dan berakhir di kamar mandi seharian.

Penelitian tersebut kemudian dilanjutkan oleh para ilmuwan di Purdue University, seperti dikutip dari webmd, takaran pedas cabai yang membantu menurunkan berat badan dan dapat dikonsumsi oleh orang secara harian adalah sekitar setengah sendok teh.

Hasil penelitian ini telah dibuktikan oleh para sukarelawan yang diberi konsumsi cabai selama enam minggu. Hasilnya, mereka yang mengonsumsi cabai merah bisa meningkatkan suhu tubuh dan membakar kalori melalui pelepasan energi secara alami. Dibandingkan dengan mereka yang tidak mengonsumsi cabai secara rutin, mereka yang doyan makan pedas mengalami penurunan rasa lapar, terutama saat mengonsumsi makanan yang manis, berlemak dan bergaram tinggi. Richard Mattes, kepala penelitian juga mendukung hasil penelitian tersebut dengan menyarankan mereka yang ingin menurunkan berat badan untuk mengatur nafsu makan serta mengonsumsi cabai setiap hari. Rasa lapar dapat dikontrol dan sekaligus membakar kalori saat sedang makan.

Anda yang tidak terbiasa dan tidak suka pedas mungkin akan merasakan sensasi terbakar saat makan menu pedas. Tenang saja, jangan khawatir karena rasa pedas dapat memaksimalkan proses pencernaan, meningkatkan suhu tubuh serta mengeluarkan energi. Coba saja menambahkan sedikit cabai pada menu makanan Anda

Sumber:Vemale.com

Terlalu Banyak Makanan Manis Dapat Menyebabkan Keriput

 

Mengonsumsi makanan manis ternyata tidak hanya berdampak kurang baik bagi lingkar pinggang Anda, namun juga kecantikan kulit Anda. Makanan manis semacam cake, es krim dan coklat yang sangat dekat dengan kehidupan wanita, terutama di kala stres, memang tidak dapat dihindari kenikmatannya. Namun kalau harus menukar kenikmatan itu dengan kerutan penuaan dini, mungkin sebaiknya pikir-pikir lagi, ya?

Mengapa makanan manis bisa menyebabkan kerutan? Hal ini dikarenakan gula yang kita konsumsi dapat bereaksi di tubuh kita dengan menghasilkan enzim glikasi yang mampu menyebabkan penuaan kulit. Akumulasi dari reaksi ini dapat memerangi protein lain seperti kolagen dan elastin. Kolagen dan selastin ini merupakan kandungan yang diperlukan untuk menjaga kekencangan kulit dan kekenyalannya.

Seiring usia kita bertambah, kolagen di dalam tubuh juga mulai berkurang. Itulah yang menyebabkan kulit kita akhirnya menua. Oleh karena itu, bila kita terlalu banyak mengonsumsi makanan manis, kita akan mempercepat penuaan wajah kita kan? Oh noooo.....

Bila kita ingin mengonsumsi makanan manis, lebih baik dialihkan pada buah-buahan seperti apel, mangga, pisang dan sebagainya. Tidak apa-apa sih sesekali mengonsumsi cake dan es krim, asal imbangi dengan makanan sehat lainnya dan olahraga ya, Ladies. Hal ini juga bisa membantu mencegah diabetes yang bisa membahayakan masa depan kita.

Jangan sepelekan penuaan dini. Kita seringkali baru menyesal setelah mengalaminya. Mulai jaga kesehatan dari sekarang, untuk mendapatkan hidup yang lebih bugar dan bahagia.

Sumber:Vemale.com

Pakai Korset Sangat Berbahaya Untuk Kesehatan

 

Sejak dulu, wanita selalu ingin tampil cantik. Setiap zaman memiliki kriteria cantik yang berbeda-beda. Di abad ke 19, standar cantik adalah memiliki tubuh bagai jam pasir, karena itu pemakaian korset sangat digemari walaupun sudah jadi rahasia umum bahwa wanita tersiksa saat memakainya. Rasa sakit memakai korset nyatanya berdampak serius bagi kesehatan organ dalam, terutama jantung dan paru-paru.

Dilansir Dailymail, Le Corset yang ditulis oleh Dr Ludovis O’Followel menunjukkan perbedaan hasil foto sinar X wanita sebelum memakai korset dan saat memakai korset. Dari gambar tersebut dapat terlihat jelas perbedaannya. Posisi tulang rusuk tampak normal saat belum memakai korset. Bandingkan dengan hasil foto ketika wanita memakai korset, tulang rusuk menjadi tertekan sehingga menghimpit paru-paru dan jantung, bagian dalam perut juga saling menekan.

Menanggapi hasil foto sinar X tersebut, Dr Natalie Azar dari New York University's Langone Medical Center mengatakan, "Korset akan menekan tulang rusuk, terutama jantung dan paru-paru. Paru-paru yang tertekan bisa menjadi masalah serius. Anda bisa melihat bagaimana korset, terutama di bagian bawah tulang rusuk menghimpit paru-paru," ujar sang dokter. "Himpitan paru-paru dalam jangka waktu lama dapat menyebabkan masalah pada jantung,"

Hasil foto sinar X tersebut sudah sangat menjelaskan mengapa wanita sering mengeluh sesak napas, bagian dada sakit, mual dan pusing saat memakai korset.

Walaupun hasil sinar X ini diperlihatkan pada korset yang dipakai pada abad ke 19, para ahli kesehatan masih menganggap korset masa kini sebagai benda yang kontroversional. Sekalipun korset yang beredar saat ini lebih fleksibel, tetap saja ada bagian tubuh yang terhimpit saat memakainya.
Bijaklah saat memakai korset atau pakaian yang sangat ketat hingga menghimpit tubuh, skinny jeans misalnya. Jangan sampai keinginan untuk cantik justru membahayakan kesehatan Anda.

Sumber:Vemale.com

Nutrisi Penting untuk Atasi Kerutan di Wajah Anda

Kulit Anda sama pentingnya dengan bagian tubuh yang lain. Untuk menjaga kulit tetap awet muda, penting untuk menjaga kesehatannya dengan memberikan kulit nutrisi yang tepat untuk mempertahankan diri dari kerusakan yang dapat diakibatkan oleh usia, polusi, dan perubahan cuaca.

Kerutan di wajah merupakan satu di antara sekian banyak masalah kulit yang sering dihadapi banyak orang. Terutama para wanita. Seiring bertambahnya usia, kerutan memang menjadi hal yang wajar. Berbagai cara telah dilakukan untuk mengurangi dan mencegah kerutan. Selain perawatan, pengaturan nutrisi juga penting untuk diperhatikan. Lantas, nutrisi apa harus Anda cukupi untuk membantu mengurangi kerutan di wajah?

Asam Lemak Omega-3

Para ilmuwan dari Fakultas Kedokteran Universitas Harvard Boston, Amerika Serikat, menyimpulkan bahwa asam lemak Omega-3 dari ikan berhubungan dengan penurunan risiko penuaan dini pada kulit perempuan.

Asam dokosahexeanoik (DHA) dan asam eikosapentaenoik (EPA) dalam omega 3 mampu memperbaharui sel kulit mati pada perempuan dan menunda penuaan kulit, terutama dibagian wajah. Sumber utama Omega-3 adalah ikan salmon, kenari, ikan sarden, biji rami, dan alpukat.

Air Mineral

Jaga kadar air tubuh Anda dengan minum 8-9 gelas setiap hari. Air berguna untuk menjaga kelembaban kulit. Selain dari air minum, Anda bisa mencukupi kebutuhan cairan tubuh dari buah-buahan yang mengandung kadar air tinggi, seperti semangka, tomat, dan anggur. Selain membantu menjaga kelembaban kulit, buah-buahan ini juga mengandung vitamin dan mineral yang baik untuk mencukupi kebutuhan nutrisi harian Anda.

Antioksidan

Antioksidan seperti (beta-karoten dan vitamin A, C, dan E) akan membantu memperbaiki tubuh dan mencegah kerusakan sel. Termasuk kerusakan kulit. Antioksidan ini bisa Anda dapatkan dari buah berry, brokoli, bayam, bawang putih, kacang, sayuran akar kuning dan oranye, kacang, dan teh hijau.

Hindari Makanan Olahan

Tak hanya baik untuk diet, membatasi makanan olahan dan gula yang tinggi juga baik untuk mencegah penuaan dini. Makanan olahan yang sarat dengan zat aditif dapat merangsang produksi radikal bebas, senyawa jahat yang menjadi penyebab penuaan dini dan menurunkan respon kekebalan alami tubuh Anda.

Berkeringatlah!

Kulit Anda dirancang untuk melakukan detoksifikasi secara alami. Keringat atau uap dapat membantu tubuh Anda mengeluarkan racun yang tersimpan dan meningkatkan sirkulasi udara pada kulit untuk menjadi sehat. Rajin berolahraga akan meningkatkan produksi keringat dan akan membantu Anda mendapatkan kulit yang lebih segar dan awet muda.

Kulit kencang dan bercahaya akan membantu meningkatkan penampilan Anda. Oleh karena itu, cegah kerutan dari sekarang dan dapatkan penampilan awet muda lebih lama.

Menjadi Cantik dan Sehat Berkat Berenang

 

Jika olahraga jogging dan jalan cepat digembar-gemborkan sebagai olahraga murah dan bermanfaat, Anda harus mencoba berenang juga lho.

Berenang memiliki rangkaian manfaat bagi seluruh tubuh. Tak hanya berdampak positif bagi kesehatan namun sekaligus juga untuk kecantikan dan relaksasi.

Seorang pakar renang bernama Glen Heidke, seperti dikutip dari ivillage.co.uk mengatakan bahwa, "berenang membuat seluruh tubuh bergerak tanpa terkecuali." Berenang juga secara efektif melatih pernafasan, sekaligus membuat seluruh otot berlatih dalam waktu bersamaan. Sehingga dalam satu gerakan olahraga, Anda seperti telah melakukan berbagai gerakan lain.
 
Mulai dari otot bahu, otot tangan, otot dada, otot pinggul, otot perut hingga kaki, seluruhnya bergerak dalam olahraga renang. Membakar lemak di seluruh bagian tubuh dengan efektif dan nyaris tanpa rasa sakit dan memberatkan. Selain itu, berenang tidak membuat Anda berkeringat dan cepat kelelahan seperti olahraga lainnya. Apabila dilakukan dalam jangka waktu yang cukup lama, tidak akan memberikan beban dan justru memberikan efek relaksasi dan rekreasi.

"Gerakan berenang ini menjadi gerakan yang two in one. Selain pemanasan sekaligus cooling down di dalam air sekaligus," imbuh Glen. Inilah mengapa orang tidak merasa bahwa ketika sedang berenang ia berolahraga. Relaksasinya jauh lebih besar ketimbang seperti beban berolahraga.

Nah, apabila Anda ingin memetik manfaat kecantikan dan kesehatan dengan berenang, Anda juga perlu mewaspadai beberapa hal berikut ini:

1. Pastikan selalu melakukan pemanasan terlebih dahulu sebelum berenang. Tujuannya agar otot-otot di dalam tubuh lentur dan tidak sampai terjadi kram saat di dalam air.

2. Gunakan swimming cap agar rambut tetap terhindar dari kering akibat air kolam.

3. Sangat penting juga mengoleskan sunblock waterproof sebelum berenang, terutama pada pagi dan siang hari. Jangan sampai membiarkan kulit Anda terbakar sinar matahari.

4. Setelah selesai berenang, pastikan keramas dengan shampoo hingga bersih sehingga chlorine tidak menempel.
5. Pakai moisturizer sehingga kulit tubuh tidak kering.

Cantik dan sehat didapatkan dengan satu langkah mudah dalam berenang. Yuk kita berenang!

 Sumber: Vemale.com 

Sayuran Yang Justru Harus Dihindari

Sayuran dianjurkan untuk disajikan di setiap menu makanan demi kesehatan. Nutrisi yang dikandung oleh aneka sayuran, dikatakan dapat membantu memelihara kesehatan dengan berbagai kecukupan
nutrisinya.

Namun, ada beberapa jenis sayuran yang ternyata justru tidak disarankan dan lebih baik dihindari. Waduh, sayuran apa saja yang termasuk dalam daftar ini?

Pada dasarnya semua sayuran itu baik, tetapi apabila salah pengolahannya, maka ia tergolong sayuran yang lebih baik dihindari, seperti...

Keripik sayur

Mengapa keripik kentang goreng tidak dimasukkan dalam daftar menu sehat? Karena menurut penelitian, keripik kentang goreng sudah kehilangan jumlah nutrisi dan justru membawa kandungan kalori karena diolah dengan cara digoreng. Demikian juga dengan keripik sayuran lain, entah itu keripik jagung, keripik bayam, keripik wortel, semua yang diolah dengan cara digoreng telah kehilangan nutrisi pentingnya.

Salad sayuran dengan saus creamy

Salad sayuran itu sehat, tetapi bila disandingkan dengan saus cream cheese atau mayonaise, nilai sehatnya jadi berkurang. Pasalnya, jumlah kalori dalam cream cheese atau mayonaise cukup tinggi sehingga membuat nutrisinya jadi tidak seimbang saat dikonsumsi tubuh.

Jagung

Perlu diketahui bahwa jagung bukanlah jenis sayuran. Jagung adalah jenis gandum-ganduman yang tinggi akan kandungan karbohidrat. Nyaris sebanding dengan nasi, sebenarnya jagung tidak disarankan dikonsumsi bebarengan dengan nasi. Karena yang diambil adalah karbohidratnya, maka sebaiknya jagung digunakan sebagai bahan makanan pokok, bukan sebagai lauk atau sayuran teman makan.

Sayuran dalam kaleng

Sayuran dalam kaleng dianggap memudahkan karena bisa dinikmati secara instant dan usianya lebih lama. Padahal, sayuran jenis ini punya banyak bahan berbahaya yang mengancam dari sisi kesehatan lainnya. Misalnya saja jumlah sodium di dalamnya, nah, Anda tak pernah berpikir bagaimana efeknya bagi kesehatan Anda kan? Belum lagi jika ia menggunakan pemanis buatan, dan pengawet, wah tentunya ia tak jadi menyehatkan tetapi malah justru merugikan deh.

Dumpling

Sayuran disajikan dengan teknik dumpling memang menggiurkan dan tidak membosankan. Tetapi, mereka yang disajikan dengan teknik dumpling ini tak lagi murni sebagai sayuran. Ada beberapa bahan tepung yang telah ditambahkan di mana Anda mengonsumsi karbohidrat lebih banyak dari yang Anda pikirkan.

Nah, apabila Anda ingin tetap memetik nutrisi positif dari sayuran, lebih baik menikmati sayuran dengan cara yang sehat pula. Dianjurkan agar sayuran dimasak dengan cara kukus, tumis , atau juga bisa direbus. Masih banyak kok cara menikmati sayuran yang tetap menyehatkan, yuk kita hidup sehat
  
Sumber: Vemale.com

Manfaat Tahu, Sehat dan Mencegah Kanker Payudara

 

Tahu adalah makanan yang bisa dijangkau seluruh lapisan masyarakat. Rasanya yang lembut dan enak membuat tahu mudah dimasak apa saja. Selama ini tahu dikenal kaya akan protein, selain itu, masih banyak manfaat sehat tahu yang harus Anda ketahui, dilansir oleh Symptomfind.

Mencegah Anemia

Tahu mengandung zat besi, tembaga dan mangan. Zat besi akan menghasilkan hemoglobin yang bisa mencegah seseorang dari anemia, terutama bagi wanita. Tembaga dan mangan dapat melindungi tubuh dari bahaya artritis reumatoid atau radang sendi.

Menjaga Kesehatan Jantung

Asam lemak omega 3 yang terkandung dalam tahu baik untuk kesehatan jantung Anda dan mencegah pembekuan darah. Asam lemak omega 3 juga mampu mencegah pembuluh darah yang tersumbat akibat kolesterol jahat. Selain itu, tahu mengandung HDL atau kolesterol baik yang menjaga kesehatan jantung.

Menguatkan Tulang

Tahu kaya akan kalsium, salah satu nutrisi yang dapat mencegah osteoporosis. Kebutuhan kalsium yang cukup setiap hari akan menguatkan dan memadatkan tulang. Juga mencegah seseorang dari radang sendi.

Melawan Radikal Bebas

Kandungan isoflavone dan selenium dalam tahu akan membuat seseorang terlindungi dari bahaya radikal bebas. Selenium yang bekerja dengan iodin akan menjaga regulasi tiroid yang dapat memperbaiki DNA dan melawan kanker.

Mencegah Kanker Payudara

Zat isoflavone yang terkandung dalam tahu dapat menurunkan gangguan menopause yang mengganggu, misalnya hot flashes atau perasaan tidak enak yang diikuti dengan kulit wajah yang memerah dan keringat berlebih selama 30 detik hingga 5 menit. Isoflavon juga dapat menurunkan risiko kanker payudara dan kanker prostat.

Dengan banyak manfaat yang diberikan tahu, Anda tak perlu ragu mengonsumsinya. Tapi hati-hati, jumlah yang berlebih justru membuat tahu menjadi tidak sehat.


Sumber: Vemale.com

7 Cara Alami dan Mudah Mengatasi Migrain

 

Migrain sering membuat banyak aktivitas terganggu. Rasa sakit pada salah satu bagian kepala membuat banyak orang mengeluhkan migrain. Sebelum mengambil obat, ada baiknya Anda mengatasi migrain dengan cara alami dan mudah.

Dilansir Genius Beauty, inilah 7 cara alami yang dapat Anda gunakan untuk meredakan migrain:

Minum Kopi

Menikmati makanan atau minuman yang mengandung kafein dapat meredam rasa sakit akibat migrain. Karena itulah kafein sering dimasukkan sebagai bahan obat-obatan. Tetapi Anda harus berhati-hati karena Anda bisa saja mengalami ketergantungan dengan terus minum kopi setiap kali migrain kambuh sehingga melewati dosis minum kopi harian.

Pijat Pelipis Anda

Ini adalah cara alami yang sudah digunakan sejak lama. Pemijatan ini adalah cara alami untuk meredakan sakit di sekitar kepala dan membuat tubuh terasa nyaman.

Pijat atau Cium Aroma Minyak Gosok

Gunakan minyak pemijat atau minyak gosok di bagian pelipis, lalu gosokkan. Bisa juga Anda oleskan di sekitar leher yang terasa kaku. Aroma minyak dan rasa hangat bisa membuat tubuh terasa nyaman dan mengurangi rasa sakit.

Biarkan Kepala Dingin dan Tubuh Hangat

Dengan kondisi seperti ini, darah akan mengalir lebih cepat pada bagian kepala. Anda bisa melakukan kondisi ini dengan berendam air hangat atau berbaring dengan menutup tubuh dengan selimut hangat yang nyaman.

Berada di Ruangan Gelap

Istirahat di ruangan yang gelap dapat mengurangi rasa sakit yang Anda alami. Sinar yang terlalu terang atau silau akan membuat sakit kepala semakin menjadi. Karena itu usahakan Anda berada di tempat teduh atau gelap.

Makanan Makanan Asin

Jika Anda mulai merasakan serangan migrain, ambil makanan dengan rasa asin, misalnya keripik asin. Menikmati makanan asin dapat menghentikan serangan migrain agar tidak semakin parah.

Kompres Kepala Dengan Es

Mengompres kepala dengan es yang sudah dibungkus kantong plastik atau air dingin dapat meredakan migrain. Berbaringlah dengan posisi nyaman dan gosok kompres es di bagian yang sakit.

 Sumber: Vemale.com

Buah-Buahan Yang Bermanfaat Tapi Tak Semua Orang Suka

 

Buah-buahan merupakan salah satu produk dari alam selain sayuran dan umbi-umbian yang bermanfaat bagi kesehatan. Buah apa yang sering Anda makan, Ladies?

Kebanyakan orang mengonsumsi buah yang umum ditemui seperti pisang, apel, jeruk, anggur dan sebagainya. Buah-buahan ini memang memiliki rasa yang khas, manis alami dan aroma yang harum. Namun bagaimana dengan buah-buahan sejenis durian, pepaya atau mungkin juga tomat?

Tak banyak orang yang bisa mengonsumsi buah-buahan ini karena berbagai alasan. Well, memang ada buah-buahan yang memiliki aroma dan rasa yang tidak selalu manis. Namun sebenarnya buah-buahan ini banyak manfaatnya, lho. Yuk kita kupas manfaat buah ini satu per satu.

Durian

Durian dikatakan sebagai salah satu buah yang paling bau di dunia. Durian memang merupakan buah-buahan dengan aroma yang cukup menyengat dan tidak semua orang tahan dengan baunya. Namun, buah ini memiliki khasiat yang baik lho bagi kesehatan.

Durian merupakan buah yang memiliki kandungan asam folat dan zat besi sehingga mampu membantu Anda mengatasi anemia. Selain itu juga mengandung kalsium, potasium dan berbagai jenis vitamin B sehingga baik bagi kesehatan tulang dan sendi. Meskipun durian adalah buah yang bau, namun mengonsumsi durian juga bisa membantu mendongkrak nafsu makan lho. Psssttt, buah durian juga bagus bagi Anda yang sedang bersiap-siap berhubungan intim dengan pasangan.

Pepaya

Siapa di antara Anda yang masih tidak doyan mengonsumsi buah pepaya? Buah yang satu ini juga memiliki aroma dan rasa yang khas, oleh karena itu tak semua orang menyukainya. Pepaya adalah salah satu jenis tanaman buah yang banyak manfaat dari bunganya, buahnya hingga daunnya.

Buah pepaya adalah buah yang baik bagi Anda yang sedang menjalankan diet maupun detoksifikasi. Anda bisa mengonsumsi buah pepaya sebagai pengganti sarapan. Bila Anda kurang suka dengan rasa dan aromanya, cukup berikan perasan jeruk nipis agar memberikan rasa manis yang segar.

Buah pepaya memiliki kandungan vitamin C yang melimpah, mampu mendinginkan perut dan melancarkan buang air besar. Enzim papain yang terkandung di dalamnya juga bisa membantu mengatasi diare serta maag. Mengonsumsi buah pepaya dan daunnya, dapat membantu Anda mengatasi jerawat di kulit.

Tomat

Tomat adalah buah segar yang sekaligus bisa menjadi bahan masakan. Buah yang memiliki warna oranye kemerahan ini sudah tak diragukan lagi kemampuannya dalam menangkal radikal bebas. Sayangnya, masih banyak juga nih yang tidak bisa mengonsumsi buah tomat segar dalam bentuk potongan maupun jus karena rasanya yang mungkin aneh bagi sebagian orang.

Ladies, buah tomat mengandung berbagai macam nutrisi seperti kalsium, fosfor, kalium, zat besi, vitamin C, A dan K. Mengonsumsi buah tomat secara rutin menjauhkan Anda dari berbagai penyakit terutama menjauhkan Anda dari berbagai macam penyakit, karena buah berwarna merah semacam tomat diyakini mampu menjadi anti oksidan.

Tips bila Anda tak bisa mengonsumsi tomat, coba campurkan buah tomat dalam jus Anda. Misalnya dengan jambu, apel dan sebagainya. Jus apel, tomat dan wortel dipercaya mampu membantu Anda menjauhkan diri dari potensi kanker lho.

Sumber: Vemale.com

Jangan Terlalu Banyak Makan Kuning Telur

  

Ilmuwan menguraikan kebenaran tentang telur. Benarkah kuning telur itu tak baik bagi kesehatan?

Terlalu banyak memakan kuning telur ternyata hampir sama buruknya dengan efek merokok karena meningkatkan risiko penyakit jantung. Memakan kuning telur bisa membuat plak pada arteri, yaitu atherosclerosis, seperti dilansir laman Daily Mail.

Dr. David Spence melakukan penelitian pada 1.231 orang untuk mengetahui hubungan kuning telur dengan risiko stroke dan serangan jantung. Hasilnya ditemukan bahwa, pecahnya plak menjadi penyebab umum dari serangan jantung dan stroke.

Penelitian menemukan area plak karotid meningkat seiring bertambahnya umur, terutama di atas 40 tahun. Peningkatan plak itu terjadi pada orang berumur lebih muda yang merokok dan mengonsumsi kuning telur secara teratur.

Dr. Spence juga mengatakan, masih harus ada penelitian lanjutan. Namun, dia menekankan konsumsi kuning telur terlalu banyak harus dihindari demi mencegah risiko penyakit jantung.

Nah, Ladies, untuk mencegah hal tersebut baiknya kurangi asupan kuning telur yang terlalu banyak. Setidaknya dalam sehari maksimal dua buah telur yang dikonsumsi. Atau gantikan saja dengan lauk lain sehingga nutrisi yang diserap juga lebih beragam.

 Sumber: Vemale.com

Benarkah Tidak Boleh Makan Buah Saat Perut Kosong?

 

Pernah mendengar pesan nenek yang tidak memperbolehkan Anda makan buah saat perut kosong? Ya, banyak orang berpikir bahwa makan buah saat perut kosong bisa bikin sakit perut. Benarkah demikian?

Buah adalah menu sehat yang kaya berbagai nutrisi dan vitamin penting untuk tubuh. Terdiri dari nutrisi, serat dan air, buah-buahan bisa menjadi pilihan yang sehat sebagai camilan atau dibuat minuman.

Tingginya kandungan gula di dalam buah-buahan, seringkali membuat perut jadi terasa penuh dan menyebabkan gas. Hal ini ternyata disebabkan oleh proses fermentasi yang terjadi setelah makan buah di dalam perut.

Makan buah saat perut kosong itu aman

Para ahli, seperti dikutip dari Shape.com menyatakan bahwa makan buah saat perut kosong itu aman-aman saja kok. Apabila memang perut terasa begah dan banyak gas, ini karena disebabkan proses fermentasi buah di dalam perut. Tidak semua buah akan mengalami proses fermentasi yang sama, umumnya buah yang mengandung asam tinggilah yang memproduksi gas di dalam perut lebih banyak.

Fermentasi sendiri adalah proses penguraian yang melibatkan bakteri di dalam perut. Bakteri tersebut akan tetap bekerja dengan adanya asupan gula yang dikandung buah-buahan. Kemudian, di dalam perut komposisi buah berubah setelah melewati proses fermentasi. Pun demikian, perut yang tinggi kandungan hydrochloric acidnya dapat membuat kondisi perut tetap seimbang.

Kapan boleh makan buah-buahan?

Konon, makan buah dianjurkan dilakukan sebelum makan nasi agar nutrisinya bisa dipetik tubuh dan tidak menjadi racun. Kenyataannya, buah-buahan sendiri tidak hanya mengandung asam, tetapi juga mengandung komposisi yang sama seperti makanan lain. Misalnya saja karbohidrat, protein, lemak dan lain sebagainya. Yang apabila diuraikan, hasilnya akan sama seperti makanan lain.

Anda boleh saja makan buah sebelum makan nasi, dicampur dengan nasi atau sesudah makan nasi. Pernyataan ini didukung oleh Jill Weisenberger, MS, RD, CDE, penulis DIABETES WEIGHT LOSS - WEEK BY WEEK, "jika memang tubuh tidak dapat mencerna buah-buahan sebelum makan nasi, maka tubuh juga tidak akan bisa mencerna sayur-sayuran sebelum makan nasi. Kenyataannya, sayuran memiliki nutrisi yang hampir sama seperti buah-buahan. Apabila diuraikan, sayuran juga punya karbohidrat, protein, lemak, dan lain sebagainya. Oleh karena itu, tidak masalah apabila Anda memilih makan buah sebelum makan atau sesudah makan."

Yang lebih penting lagi, bukan buah-buahan yang sedang dimakan yang menyebabkan Anda sakit perut. Tetapi, makanan yang mungkin mengandung bakteri jahat, yang menyebabkannya. Perlu diketahui bahwa butuh sekitar 10 jam untuk makanan sampai di usus setelah dicerna di lambung. Sehingga apabila Anda merasa sakit perut mendadak setelah makan sesuatu, Anda patut lebih memperhatikan kehigienisan makanan yang Anda konsumsi.

 Sumber: Vemale.com

Tanda-Tanda Tubuh Kelebihan Kalsium

 

Kalsium adalah mineral yang diperlukan untuk membuat gigi dan tulang menjadi kuat, dan memegang peranan penting dalam kontraksi otot, produksi hormon, dan menjaga otak serta fungsi saraf.

Kisaran normal kalsium dalam tubuh, seperti yang dikutip dari situs Boldsky adalah  9-11 mg/dl. Jika lebih dari itu, maka keseimbangan sistem dalam tubuh akan terganggu.

Kondisi di mana tingkat kalsium darah di atas normal disebut hiperkalsemia. Hiperkalsemia ringan mungkin tidak menunjukkan tanda-tanda khusus pada tubuh.

Sementara untuk kasus hiperkalsemia sedang hingga tingkat yang parah, tanda-tanda yang terlihat diantaranya adalah mual dan muntah, serta konstipasi.

Tanda lainnya adalah irama jantung yang tidak normal. Peningkatan kadar kalsium yang akut menyebabkan impuls elektrik menjadi abnormal.

Hiperkalsemia yang berkepanjangan juga dapat menyebabkan batu ginjal. Kristal kalsium fosfat mengendap dalam ginjal yang berakibat pada kerusakan ginjal.

Selain itu, tanda kelebihan kalsium pada tubuh adalah rasa haus berlebihan. Kondisi ini terjadi karena tubuh kehilangan cairan dalam jumlah besar akibat pembentukan urine meningkat. 

Tanda-tanda lain seperti kulit kering dan bibir pecah-pecah juga dapat dilihat pada penderita hiperkalsemia, karena ketidakseimbangan antara asupan air dan yang dikeluarkan. 

Kemudian, kelelahan dan otot lemah. Hal ini umum dialami oleh pasien hiperkalsemia. Kondisi ini terjadi karena penurunan rangsangan saraf dengan peningkatan ion kalsium.

Dalam kondisi terparah, hiperkalsemia dapat menyebabkan koma. Hiperkalsemia berat di atas 15-16 mg/dl dianggap sebagai darurat medis yang akan mengakibatkan koma.

Sumber: Vemale.com